标签:生活技巧

杂谈

好漂亮!十种食物让你笑口???!

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励志微信号: xinqingyulu_com 发布于 2015-05-12

要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质,还能消除恼人的坏口气,让你更自信地展露笑颜。 听起来让人心动吗?不妨试一试下面10种食物。 01、芹菜 这些纤维粗的食物就像...

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杂谈

给女性的 10 条饮食建议——健康不需别人成全

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励志微信号: xinqingyulu_com 发布于 2015-05-12

1、发现自己需要什么 基于你的年龄、身高、体重、体力活动、疾病情况、工作状态等等,了解自己的营养需要。膳食分析可以找营养师,运动量可以找私教,也可以通过 App、运动手环、软件等等来计算。 2、享用美味控制总量 随着物质条件的改善,我们常常有机会品尝各种美味佳肴。这些食物本身并没...

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杂谈

饭前一根香蕉,太厉害了!可是知道的人太少了!

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励志微信号: xinqingyulu_com 发布于 2015-05-12

研究显示,两条香蕉,可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是,香蕉不单只提供能量?;箍梢园镂颐强朔蛑瘟坪枚嗖≈⒑蜕硖遄纯?,所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。 1、抑郁症:患抑郁症的人,在吃过香蕉后,感觉好好多。因为香蕉含胺基酸,会转化成血清促进素,令人松驰、提升情绪。 2、...

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杂谈

健康小常识

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励志微信号: xinqingyulu_com 发布于 2015-05-12

1、小儿湿疹:用宫颜堂益肤霜儿童型的,这个是专门针对儿童娇嫩皮肤研发的,草本配制,无任何副作用!宝宝湿疹的建议试试这个。 2、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果。 3、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西。 4、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 5、...

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杂谈

许多病可以这么简单治,无价偏方!

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励志微信号: xinqingyulu_com 发布于 2015-05-12

1.睡前轻松瘦身小妙招 提前一小时关手机关电脑,这样可以让你不会对着手机一直发呆,而会在睡前走动,让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且减少辐射危害,让身体的机能运转正常,自然就不会囤积脂肪,顺利减肥了。 2.流鼻血怎么办 小时候流鼻血时,家长教育我们要仰头,这是非常严重的错误的方法...

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杂谈

从指甲能看出一个人的健康? 大家都来自检下!

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励志微信号: xinqingyulu_com 发布于 2015-05-12

1、指甲的白点 指甲白点:消化不良,指甲上呈现1个或数个白点。成人多见肝功能代谢或受损,特别是乙肝缓慢患者。小孩多见于肠胃积滞,消化不良或虫积或缺钙。习惯性便秘,长时间形成肠胃失调也会呈现点状白点。瘀黑斑驳—是表明脑部血液循环发作妨碍的预兆。通常右手指甲呈现,表明左脑有疑问。 2...

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杂谈

这几招,蚊子一个夏天不敢进你的房间!

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励志微信号: xinqingyulu_com 发布于 2015-05-12

方法一 用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处,蚊子闻到甜味就会往瓶子里钻,会被啤酒或糖水黏住致死。 方法二 沸过的醋用碟装,放到房间里不用关门,整夜都不会被蚊子打扰。 方法三 避免在花纹蚊出没的时段(上午7-9时,下午4时到黄昏)在树荫、树丛、凉亭等阴暗处逗留。 方法四 在室内点燃柑...

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